Jyoti ^{مضامین کے مصنف۔}

مصنف:

Jyoti

کی طرف سے شائع:

5 مضامین۔

مصنف کے مضامین۔

• وزن میں کمی کے لئے مشقیں
  یہ خیال کیا جاتا ہے کہ وزن میں کمی کے لئے مارننگ جمناسٹک زیادہ موثر ہے ، لیکن آپ کسی بھی وقت مشقیں کرسکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر تحریک سے خوشی حاصل کی جائے۔
  28 مئی 2025
• ایک ہفتے میں 7 کلو وزن کم کرنے کا طریقہ
  جسم کو چربی کے استعمال پر مجبور کرنے اور ایک ہفتے میں 7 کلو وزن کم کرنے کا طریقہ۔
  1 فروری 2024
• پینے کی خوراک چھوڑنے کے اصول اور اس کے اصول
  پینے کی خوراک چھوڑنے کے اصول اور اس کے نتائج۔غذا کے دوران آپ کیا پی سکتے ہیں؟اس کے کیا فوائد اور نقصانات ہیں؟3، 5، 7، 14 اور 30 ​​دنوں کے لیے نمونہ خوراک کا مینو۔پکوان کی ترکیبیں۔
  24 جنوری 2024
• ڈوکن غذا: خطرات اور فوائد کے بارے میں سائنسی حقائق
  ڈوکن ڈائٹ وزن کم کرنے کے سب سے زیادہ اشتہاری طریقوں میں سے ایک ہے۔یہ سمجھنا کہ خوراک کیسے کام کرتی ہے ، "صحیح" وزن کیا ہے ، اور دوکان کے مطابق کھانا کیوں خطرناک ہوسکتا ہے۔
  5 اگست 2021
• ایک ہفتے میں وزن کیسے کم کیا جائے۔
  آپ ایک ہفتے میں وزن کیسے کم کر سکتے ہیں؟صحت کو برقرار رکھتے ہوئے ایک ہفتے میں تیزی سے وزن کم کرنے کے طریقے ، 2 ہفتوں میں 10 کلو گرام وزن کم کرنے کے بنیادی اصول اور غذائیت کے ماہرین کی سفارشات۔
  5 اگست 2021