Tara ^{مضامین کے مصنف۔}

مصنف:

Tara

کی طرف سے شائع:

4 مضامین۔

مصنف کے مضامین۔

• وزن میں کمی کے لیے فٹنس: 5 اہم اصول اور مشقوں کا انتخاب
  ورزش، غذائیت، مشقوں کی شدت اور تعداد کا حساب - اس مضمون میں، آپ کو وزن کم کرنے کے خواہشمندوں کے لیے سب کچھ جاننے کی ضرورت ہے۔
  17 جولائی 2022
• گھر میں تیزی سے وزن کیسے کم کیا جائے؟
  کیا آپ گھر میں وزن کم کرنے کا طریقہ جاننا چاہتے ہیں؟یہ جلدی کیا جا سکتا ہے ، تاہم ، ہر چیز اتنی محفوظ نہیں ہے۔ہنگامی وزن میں کمی کے لیے 10 نکات معلوم کریں۔
  11 اگست 2021
• غذا کیا ہے؟
  غذا کیا ہے؟غذا پر کون ہے؟خوراک کے خطرات۔ہم غذا پر کیوں جاتے ہیں؟آئیے ان سوالوں کے جواب دیں۔
  6 اگست 2021
• سلمنگ مشقیں: پیٹ ، ٹانگیں ، ران ، اطراف ، بازو اور کولہوں۔
  زیادہ وزن ہونا ایک عام اور تکلیف دہ مسئلہ ہے۔یہاں اکیلے خوراک کافی نہیں ہے - آپ کو وزن کم کرنے کے لیے یقینی طور پر کچھ مشقیں کرنی چاہئیں۔
  5 اگست 2021